hoW we Move??

how we move??
brain will send the impulses to the muscles.
when muscles receive the impulses they will contract..
muscles pull part of body that attached to and make them move...


there are several types of joint..
1)synovial joints
2)hinge joints

for synovial joints,it consist ball and socket that allow shoulder to spin and turn  around just like our hip..
however,hinge joints only allowed backwards and forwards movements...just like in our finger,elbows and knees.

synovial joints move smoothly because they produced their own oily substance that we called as synovial fluid.it act as lubricant to the joint and help to reduced the friction inside them..without it the joints will not easy to move as easily.


ligament helps to hold the bones together and prevent it  from dislocation.

2nd day at post lebir....

ermm seprti biasa aku bangun kol 6 lebih2 tok solat subuh(ye ker sprti biase??)hehhehe
ktorg solat berjemaah n recite mathurat...(syukur aku dpt wat menda nih..kalu kat umah tak tau r)
pastuu ktorg gather tok aerobic n poco2..
ermm memang sehat aku dok cni...
lpas exercise ktorg breakfast...
pgi nie special skit sbb da bihun goreng...(alhamdulillah)
pastu..bermula lah first visit ktorng kat umah angkat masing2...
aku dpt group ngn soleha,najwa n harry...
ktorg dberi tanggungjwb tok mnjdi ank angkat tok 2 buah family iaitu apak azman n nak rohaya..
lgi satu family apak yusuf n nak zainab...
first visit tu terus terang aku cakap yg aku tak brapa selesa..
sbbnya time aku p umah apak ucop..hnya apak jer yg kuar layan ktorng
yang nak nyer nyorok tak nak kuar...
aku rse payah gler nak dekat ngn dorang sbbnya kmi dberi tanggungjwb tok dakwah dorng
 cam ner aku nak dakwah kalu nak(makcik) tu tak kuar..
time tu perasaan aku cam nak blik jer..
tapi izah ckap mula2 memang cam tuu ...kna sabo skit..
yg umah lagi satu plak tak bukak pintu..
mentang2 apak takda ..(bgos2 isteri solehah) so,nak pon tak bukak pintuu..
mula2 die bukak je pintuu..tapi,ble ktorng dtg die trus tutup..
agak kecik ati r gak..
tapi,aku sedia maklum yg dorang nie bukan sombong..
tapi,pemalu jer..ye r dorang nie kire suku org asli yg paling bawah iaitu kaum batik
so,dorang tak berapa gaul ngn org luar...
ermm disebabkan ktorng bru first day menziarah..so,tak banyak benda la yng dibincangkan..
jus tanyer khabar je..
ktorng sepatotnya kn lunch n solat zohor bersama2 family angkat ktorng tapi,ktorng jus bagi nasi bungkus jer..
sbbnya time nak solat tu..kaki harry berdarah..(cewahh slahkan harry plak)
sory....
so,ktorng kna blik la sbb sper  plak  nak jdi imam kan???..
lgipun kalu nak lunch sme2 payah skit sbb nak tak kuar2..so,takkn aku pandai2 nak p hidang n amik pinggan..
memang nak kna pelempang..
so,dlm kol 3.00 aku da brada kat blik tok rehat2..
ptng tu kami da riadah ngan anak2 org asli..
dorang je pon yng bgi commitment..
yng apak2 n nak2 masih malu2..
pastuu solat maghrib n isyak berjemaah..
time nie la saat pling touching..
aku tak sngka yg ader org tua yng join prog ktorng iaitu pak leh..
kalu korang nak tau naper aku touching sgt nagn pak leh nie sbb ak tak sngka yg die snggup bg komitment..
even die tak pandai solat or bce fatihah tapi,die still dtg...
aku respect gler kat senpai2 yg ajar pak leh solat..
korang memng superb..
aku sedih sgt sbb pak leh tu da tua...tapi,still dtg tok blajar agama..
yng aku nih??
sehat n bertenaga..tapi,tak manfaatkan nikmat yg diberi(smoga aku berubah)
aku doa agar pak leh akn sentiasa dberi hidayah oleh Allah..
rata2 penduduk kat cni sume islam..tapi,dorang tak praktik kn islam sbb after masok islam tak da follow up tok klas agama..
so,dorang cam terkapai2 la..
ade yg da blajar tapi,dorang luper...
sian kat dorang...
ape2 pon..mlm tu ktorng wat tayangan upin ipin
ermm yng banyak nyer adek2 la serta nak2 n apak2 ...
bab2 entertainment nih dorang memang ske..
ala...aku pon sama gak...
tapi,nak kater kat cni...b4 tayangan tu..byak insiden yg berlaku..
aku kecewa gler ngn diri aku sbb as engineering student aku tak tau nak connect projector pon
memang memalukan..
but,at last ktorng manage gak..
ermm pas tayangn aku as prep n tech akn bersama2 group aku tok kemas brg2 n gulung kanvas..
tu la kejer ktorng..
pastu kami pon beradu...
zzzzz...
but,b4 tu recite al.mulk as protection...
abih tok mlam kedua..
sok smbung lagi...

GOMENASAI dr FAIZ!!!

pg tadi fad call aku..
die ckap die sedih...(pe hal la minah ni)
die skang kat engin n stay kat uia sbb da meting 1MEC..
die ckap tadi die terserempak ngn dr Faiz..
sir tgr die..
sir tyer pasal result math4 kat die..
fad kter sir cam kecewa sbb myb die budget ktorg dapat A kot..
sbb ktorg slalu dok depan n slalu consult ngn sir
sir..
kalu sir jumpa sy pon mesti sir dissapointed..
sy nak mintak maap banyak2..
sy dah hampakan sir..
sy tau sir slalu doakan ktorg..
tapi,2 je yg sy mampu bwat..
sir,gomen..
aku ingat lagi ..
tiap kali aku jmp sir ngn suraya..
sir msti ckap kat ktorg try to get A..
tapi,sir ..sy tak dpt..
myb suraya dpat kot...
time aku tak leh jwb paper math4 tu..
ucapan sir terngiang2 kat telinga aku..
aku rse bersalah sesangat...
i'm  try to answer all quest even kekadang aku rse jwpn aku cam menipu..
tapi,apakan daya..
lagipun aku da sedia maklum yg i'm not good in calculus..
hehheheehe(cam ner nak jd engineer kalu math tak score)
tapi,alhamdulillah sekurang2 aku pass..
so,eloklah kalu sy tak terserempak ngn sir...
sir jgn terkejot or sakit ati kalu sy lari time nmpak sir :-)

aktiviti ketika cuti..

tok pengetahuan kawan2 seminggu yg lalu,sy tlh mengikuti satu program dakwah tok org asli...
prog ni berlangsung di kelantan selama seminggu
lama kan???
emm memang lamer tapi,tak terasa sgt sbb best...
ok lah biar aku cter cam ne aku habiskan mase seminggu tuu
*****
1st day:
kol 12.am aku bertolak dri uia
nek bas persiaran yg tulih jom heboh..
ble bus tu menyusur kat jln rayer sume budget ktorg artis
hahhaha kna tpu
walhal bdak uia kat dlm
kalu nak cter pasal perasaan time tuh..
aku agak nervous la..
bcoz tis is my fist time join prog ni..
mula2 aku tak nak join..sbb tak da kawan(tah pe2 je alasan!cam bdak2)
tapi,ble da jumpa izan n ily n izah bru aku da kekuatan tok join..
okelah smbung blik..
sepanjang perjalanan aku dok sblah izan..
leh dikatakan  bro driver bus nie bwak laju r gak sbb ktorg smpai kat kota bru kol 5...
pastuu stop kat c2 tok solat subuh n breakfast..
ermm aku tak lah breakfast sgt cam org len(makan nasi lemak)
aku jus makan roti jer..
sbb time tu aku lpas cabot 2 btng gg..
so,korang paham la perasaan nya kan
sakit ya Rabbi..
tapi,alhamdulillah aku still kenyang..
lpas beberapa ketika ...
bus grak menuju ke destinasi(gua musang)
ktorng smpai dlm kol 8 lebih la..
tapi,kna tgu trak tok bwak ktorng masuk kg org asli..
ermm disebbkan ktorng ramai ..
so,da 3 kali trip...
cbe bayngkan da la nak masuk kg tu ambik mase 45 minit...
tak ke berejam ktorng tunggu..
pe2 pon aku nek trip yg kedua...
time aku nek tuh sumer sister la..
tak cmpor ngan bro cam trip 3
kalu campor aku tak tau la pe nak jadi..
keadaan dlm trak sgt dasyat..
nie first time aku nek trak..b4 nie aku pnah nek lory yg kat zoo jer..
tak la mencabar cam nek trak..
korang nak tau tak???
time kat dlm trak tuu ktorg cam ikan sardin...
sebaik aku dapt duduk kat kerusi...
kalu kna diri tak tau nak CKP per...da la aku susah nak balance badan...
hehehehhe(phm2 je la)
sepanjang trak tu berjalan ktorg acik menjerit jer
memng dasyat r time tuu
dah la jaln nak ke kg tu berbukit
korang leh bayang cam ner..cam nek roller coster beeb...
terlambong2 badan korang..even aku yg tak brapa nak kurus pon leh terlambong..
hyshhh dasyat..ader satu part tu aku siap terjatuh ats org len lg..
sian sis tuu
gomenasai!!
ape2 pon ktorg sume selamat smpai dlm kol 12 lbih la...
pstu kemas brg n cuci rumah n makan tengah hari
lauk sardin tapi,bermakna sbb makan dlm talam..
then,ptg tu lah first visit ktorg kat kg tuu
first time tu jmp org asli...
aku nie tak brapa ramah sgt ngan org tapi,aku still blaja..
ape2 pon ader yg malu2 ngn ktorg...
tapi,adek2 kat c2 memng best ..sgt menghargai ktorg...
okelah
sok aku cter tok hari kedua aku di post lebir..
watch out!!
ciss poyos...

aLhamdulillah....target tercapai!!!

emmm agak lame aku membiarkan blog nie suram tanpa diupdate...

sian kat blog nih..

msti die marah kat tuan die..

sory ek...kebelakangan nie i bz...

so,tak da mase tok kamu..

gomen..

cehhh..

pe aku merepek nih..

carem tolong sedar dri k...

okeh2

***

actually,tujuan aku menulih entry kali nie tok mengucapkan syukur yg tak terhingga kehadrat ILAHI diatas pemberian yg tidak terhingga...

pe menda pemberian tuu biarlah rahsia..

alhamdulillah,tadi result da kuar n aku dpt mencapai tarrget yg aku sasarkan

even,tak setinggi org len..

tapi,aku tetap bersyukur

disini,sy caremmy hafizah ingin mengucapkan jutaan terima kasih kepada lecturer yag mengajar sy

tanpa doa n restu kalian....sudah tentu sy tidak dpt result sebegini..

bwat sir ferous...(hontouni arigatou gozaimasu)

bwat sir metallurgy(arigatou n saranghe)

bwat sir polymer(arigatou gozaimasu)

bwat madam foundry(mdm yg paling comey)makasih bebanyak!!

arigatou minna...

tak lupa pada ibu n ayah yg slalu mendoakn kejayaan anakmu ini..

terima kasih setinggi gunung ku ucapkan

akhir skali pada rakan2 yg mendoakan kejayaan kiter bersama..

makasih kalian...

sbgai ucapan terima kasih wat kalian..

 amik la bear yg tak seberapa nih...

semoga kalian sume happy slalu...

yoshh gambarre...

comey gler bear nie..
macam carem(bapak perasan!!)
hahaha...

utuk saper aku belajar??

teringat dulu time skolah...

nak2 time form5..time tu aku sgt harap yg aku dpt score tok SpM..

jadi,aku pon study bagai nak gler...

tapi,at the end aku pyer result bese jer..

time tu aku lah org yg pling bnyak meraung..

astagfirullah,..

aku menyesal sbnrnya berkelakuan cam tuu..

macam org tak da agama plak..

padahal aku kna percaya yg sume tu Allah yng tentukan...

kiter da usaha n merancang tapi,Allah yg tentukan samada kiter dpt atau tidak sesuatu yg kite hajatkan...

aku masih ingat lagi,,time aku nangis tak hengat dunia tuu..

mak lah org yang paling setia temankan aku...

mak yang isikan sume borang apply university kat aku..

leh dikatakan hampir setiap kolej mak apply kan 

sbb takot aku tak dpat masok maner2

aku time tu tak yah cakap r..

mata smpai bengkak2

kalu di ingat balik..

malu  rasanya...cam nak tampor dri  pun ader..

ye r..tak bersyukur langsung!!!

org len lagi terok...

tapi,disebabkan aku terlalu meletakkn harapan yg tinggi .

jadi,aku trasa sgt bila bnda yg aku nak tak menjadi kenyataan..

tapi,aku tak tau sbnarnya Allah janjikan bnda yg lbih baik tok aku...

bru skang aku nmpak ape hadiah yg Allah kasi kat aku

 tapi,DIA tak bg time SPM dlu...

alhamdulillah...

so,sbg peringatan tok dri aku nie...

aku kna percaya yg setiap usaha yg aku taborkan msti akan dpat balsan dri-Nya sbb Dia tu adilll

die takkan kecwakan aku..

Allah slalu bg bnda bek kat aku...Dia permudahkan sume urusan aku...

kalu dlu aku pnah  rase terkilan knapa Allah tak tolong aku time SPM skang aku da dpat pulanganya...

tak sia2 aku menangis atas sejadah..

bangun tgh malm...

mengaji n berpuasa...

sume tuu byk membntu aku dalm penghijrahan aku skang..

aku ingat.. aku wat perkara sunat tu tok dapt result gempaq...

tapi,aku tak sedar yg sbnarnya amalan sunat yg aku wat dlu tok perubahan dri aku sbnarnya...

ALhamdulillah...

aku sedar yg amalan2 tu yg ajar aku tok berubah...

berubah menjadi hamba yng slalu inginkanNya...

skang nie aku harap aku stdy tok melakukan ibadah kpd-Nya..

bukan sbb lain...

Ya Allah,andai kater aku terpesong dri jlanMu...

tolonglah...tolonglah...sedarkan aku...

andai kata niat aku tok belajar sudah terpesong..

tolonglah...tolonglah...

perbetulkan niatku kerana segala yg aku wat dimuka bumi ni hanya tok mendapat keredaan mu...

Ya Allah..

tolong pelihara hatiku dri sifat mazmumah..

jadikan aku hamba yg redha...

Ya Allah ..jadikan aku rela dengn Qada'mu hingga aku tahu bahawa apa yg menjadi bahagianku pasti kan datang padaku dan yang bukan bahagianku tidak akn menimpaku...

AMIN....

happy besday caremmy!!

Alhamdulillah,selaasa yg lalu genap 22 thn.terima kasih Ya Allah krn membenarkan aku berhidup selma 22 tahun nie...smoga aku menjadi insan yg matang...

wat kawan2,makasih ya kalian kerana sanggup menyambut hari kelahiran saya.

kalian benar2 membuat saya terharu...

****

aku ingatkan korang tak celebrate besday aku

ye r..aku tgu korang kejut aku time senin malam tuu..tapi,korang tak kejot pun..

aku sedeh tau bnagun tdo..

tapi,ble aku tgok atas meja...

tak sangka da card n kek coklat..

makasih roomate ku...

i love u...

pastu aku tgok kat board aku...

asal da kertas color2 n da tulis geum rem pyo ngn sgt besorr

ooooo..

bru aku sedar,time aku syok beradu..korang dtg tok wish...

tapi,aku da tdo..then korang letak jer kertas tuuu kat board aku..

hehehhehehe..

thanks tau...

aku ske sgt bnda tuu sbb korang letak sume ucapan korang kat c2...

ble aku bosan study ,,,msti aku tgok board n aku akn bce byak kali lalu tersenyum sendirian...

susu pun kasi aku coklat n belon color putih...

tak sangka susu kasi belon tuu...die tau aku ske color tuu

susu,kte bru makan satu bar coklat ang..

sayang r...hehehe

anayway sya khairun hafizah zaini ingin mengucapkan terima kasih kepadA kawan2 yg meraikan besday sy...

wat wanah n ika makasih g bli kek sy kat klcc..

len kali jgn tuang class tau...

sedap kot kek tuu